Fun Runs: Corre, conecta y aprende.
Dos veces al mes salimos en paseos grupales por montaña. No importa tu nivel: aquí aprendes técnica, seguridad y compartes experiencias con otros corredores apasionados.
“Trail Running es como volver a la infancia y jugar en la montaña.”
PlanesAcerca de 30 Grados
Katelyn Tocci / Ultramaratonista
TNF Endurance Challenge NY (80kms)
TNF Endurance Challenge CR (80kms)
Desafio Valle Central, CR (100kms)
La Ruta Run (100kms)
De La Urbe al Mar (220 kms)
Vermont 100 (160kms)
TARC 100 (160kms)
Víctor Zúñiga / Ultramaratonista
Maratón de Sables, Sahara (250kms)
Bear 100 Utah, USA (160kms)
Leadville Colorado, USA (160kms)
De La Urbe al Mar (220 kms)
Vermont 100 (160kms)
TARC 100 (160kms)
Dos veces al mes salimos en paseos grupales por montaña. No importa tu nivel: aquí aprendes técnica, seguridad y compartes experiencias con otros corredores apasionados.
Ya sea que quieras mejorar tu condición física, iniciarte en carreras de montaña o entrenar para ultramaratones, diseñamos un plan hecho a tu medida.
Martes y Miércoles de 5:30-6:30am hacemos un entrenamiento grupal en Santa Ana y Curridabat respectivamente.
Mejora tu resistencia,técnica, fuerza específica para montaña, y corre con un grupo que te impulsa a mejorar cada semana.
Sesiones individuales enfocadas en técnica de carrera, estrategia de ritmo, prevención de lesiones y rendimiento.
Sesiones con profesionales en nutrición, fisioterapia, rendimiento competitivo y otros temas clave para corredores de montaña.
Los miembros de 30 Grados cuentan con una serie de beneficios, descuentos y promociones en comercios afiliados. Precios preferenciales para eventos, carreras e ingreso a senderos. Charlas gratuitas con profesionales en el área de nutrición, fisioterapia y atletas de alto rendimiento.
Gracias por ser tan respetuosos del proceso, por ser tan sensibles y permitir que sea uno quien decida dar más de sí mismo.
“with an enthusiatic team... you can achieve almost anything” Thanks Coaches!!
Todo lo que necesitas saber antes de unirte a 30 Grados Trail Running.
Es muy sencillo. Contáctanos desde la sección de contacto en esta página o escríbenos por Instagram. Tenemos planes desde $45/mes que incluyen fun runs, entrenamientos grupales y un plan personalizado según tus objetivos.
No. Recibimos corredores de todos los niveles: desde personas que nunca han corrido hasta ultramaratonistas. El entrenamiento se adapta completamente a tus objetivos y condición física actual.
Hacemos entrenamientos grupales los martes a las 5:30am en Santa Ana y los miércoles a las 5:30am en Freses, Curridabat. También hacemos Fun Runs dos veces al mes en diferentes senderos de montaña en Costa Rica.
Tenemos tres planes: Básico ($45/mes) con fun runs y 4 sesiones grupales, Avanzado ($65/mes) que agrega planes personalizados de carrera y funcionales con app, y Total ($100/mes) el plan más completo con todo incluido.
Sí. Mantenemos un calendario actualizado con todas las carreras de trail running y montaña en Costa Rica: fechas, distancias, desnivel positivo y enlaces oficiales de inscripción. Lo puedes ver en la sección Calendario de nuestro sitio.
Nuestros planes personalizados se diseñan según tu objetivo (mejorar condición, completar una carrera o prepararte para un ultramaratón). Incluyen rutinas de carrera, trabajo de fuerza específica para montaña y acceso a nuestra app de seguimiento.
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